体幹トレーニング STUDIO96

パーソナルトレーニング・ワークアウト指導

自重のみを駆使した体幹トレーニングで

美しく健康に

小学1年生から60代の方まで幅広くトレーニングに参加されています!

近年は空前の筋肉ブームです!

しっかり筋肉を貯筋して、いつまでも若々しく素敵に健康に!丁寧にアドバイスさせて頂きます!

スタジオ体験 無料

準備する小物等はございませんのですぐにご参加いただけます。

パーソナルトレーニング

マンツーマンでその人に合ったトレーニングを行います。※親子、友達同士のご参加も歓迎いたしております。

初心者も安心。追加費用無し

滋賀のパーソナルトレーニングの中では低価格で指導いたしておりますので気軽に始められます。

男女問わず全年齢層へ対応

用意されたトレーニングメニューを自力でこなすだけのような普通のフィットネスクラブとは違い、
その人に合ったトレーニング・ワークアウトメニューを作成し、適切な指導を行います。
インナーマッスルも鍛える自重トレーニングをメインに行い、機械を使用しないのでケガになりにくく、誰でも最初からすぐに参加でき、準備する小物等もなく費用がかからないパーソナルトレーニング行っています。

料金

大人 月額 5500 円 税込み

中学生以下 月額 3500 円 税込み

週に3回/月に12回通って頂けます。

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AM10:00~11:30
PM14:00~15:30
PM16:00~17:30 キッズタイム
PM17:30~19:00 キッズタイム
PM19:00~20:30

トレーニング

大会や各スポーツ等、目標の為にパフォーマンス・運動能力の向上を目的とした指導を行います。

ワークアウト

ダイエット・エクササイズ・ボディメイク等、エクササイズを行い繰り返し目標を設定して日々励むことをワークアウトといいます。

基本的な流れ

昇降運動

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オリジナルの体幹コース

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自主トレ

自主トレの内容はサポート・アドバイスを行います。

滋賀 栗東の放課後等デイサービス 塾・習い事から体幹トレーニング等お問い合わせ

放課後デイサービス、塾、各教室・プログラムに関してのお問い合わせはもちろんお悩み・ちょっとしたご質問までお気軽にご相談ください。

アド・コミュニティ

- 事業内容 -

放課後等デイサービス・学習塾・書道教室・バドミントン・体幹トレーニングから起業家支援まで。その他:太陽光発電事業等