超・初心者のバドミントン教室

今年も行ってきました、超・初心者のバドミントン教室。全5回で今日は3回目です。足の状態が微妙だったので何とか今日から参加です。

 

さて、参加してみると見たことのある顔ぶれもちらほら。あいさつを済ませ、時間になるとまずランニングからスタートです。アキレス腱が切れてから走った最長記録ですね。体育館2週達成!!

 

体操に入ると皆さん当たり前のようにしていますが、屈伸ができるようになったのはここ数日の話です。間に合ってよかった(>_<)

 

実際にシャトルを打つ練習になると、前回の参加者がうまくなっているのに驚きました!もう超・初心者ではないですね。ビックリです!

 

自分もケガのないようにそっと打ってきました。やっぱり自分も打たないと楽しくないですからね!変な癖がつかないように気を付けないといけません。

 

久しぶりにバドミントンの格好で運動しました。意外と動けるような気がしたので、調子に乗りすぎない程度にスポーツ復帰も進めていこうと思います。