ランニング10分達成!

歩けるようになって少しリハビリをサボっていたこともあり、今日は次のステップにチャレンジしました。ランニングです!

 

ネットで調べていたら、ランニングのできる基準は片足でつま先立ちができてからと書いてあったのでまだ先かと思っていました。ですが、先日の先生の話で、「みんな最初はベタ足からのランニングですよ」ということだったので、それならできそうとチャレンジしてみました!

 

ランニングといっていいかは疑問ですが、一応、10分ほど走ることができました!

 

ランニングができる基準は術後3カ月ということでしたが、約1カ月、早いスタートです。本格的にスポーツ復帰も近いかもしれません!…が、あまり調子に乗らないように注意しないといけませんね(-_-)