術後5カ月

今日は朝からバドミントンの練習に行ってきました。アキレス腱の手術をしてから5カ月になります。

 

朝は若干、痛みがあるものの、日常生活レベルで動いて体が温まると痛みはほぼありません。筋力はまだ右足に比べると劣ります。つま先立ちもできますが右足の方がはるかにスムーズです。

 

バドミントンもどれぐらいできるのか試しているところです。まだつま先で体を支えられないので後ろに大きく下がるときに不安を感じますが、随分、動けるようになりました!

 

足を動かしてなかったので、断裂した足だけではなく全体的に筋力は落ちているような気がします。日曜も軽く練習してきましたが、ひどく筋肉痛になりました(>_<)

 

とはいうもののまたこうやって練習できるのはありがたいことです。もう切らないようにしたいですね…。