アド通信NO.８６『自ら1日１４時間労働』
じゅくちょーです！気が付けば受験へのカウントダウンも５０日を切っています。受験勉強もいよいよ終盤。冬期講習で仕上げていきましょう！
/wp:paragraph wp:paragraphさて、気が付けば今年も残すところあとわずか。来年の目標は…と考えている方もいるかもしれませんが、塾長、今月からある一つの目標を決めて頑張っています。
/wp:paragraph wp:paragraph {“fontSize”:”large”}『１日１４時間働く…』
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「ブラック企業かい！」と突っ込みたくなるかもしれませんが、事業主なので労働基準法は適用されません。自主的に取り組んでおります( ﾟДﾟ)なんでこんなことを始めたかというと、いろんな成功者の本を読んでいたら努力の量が半端ないんですよね。やはり努力あっての成功です。そしてその時間の目安が１日１４時間。
/wp:paragraph wp:paragraph仕事でやりたいことがメチャクチャあるんですよ。一つずつ進めていこうと思いますが、最大限、効率化しながら、時間もかける必要があります。なんか受験勉強みたいですね(笑)
/wp:paragraph wp:paragraphリアルに取り組んでみるとなかなか難しい。正直、１４時間には届いていません。頑張って１３時間でしょうか。１日２４時間で最近は筋肉をつけるために以前の４時間半の短眠は封印して睡眠は６時間。で、残った時間が１８時間で４時間は仕事以外に使えるわけですね。以下、最近の一日の流れを紹介。
/wp:paragraph wp:paragraph５：００… 起床。新聞に目を通しブログ等を更新。
/wp:paragraph wp:paragraph６：３０… 子供起床。朝の大事なひと時なのでここは楽しく過ごしています(*^^*)子供が家を出た７時半から掃除、洗濯を済ませます。
/wp:paragraph wp:paragraph {“textColor”:”vivid-red”}仕事外１時間３０分
/wp:paragraph wp:paragraph８：００… 日によりますが、すぐに仕事を始めたりジムに通ったり。ちなみにジムは自分の中では完全に仕事の位置づけです。成功者もジムで鍛えて仕事のパフォーマンスを上げています。週２回は死守。ジム中もYouTubeで興味のあるセミナーなんかを聞き流しています。
/wp:paragraph wp:paragraph１２：３０…昼食。時間がもったいないので、自分の昼と夜はナッシュという冷凍弁当に変えました。高たんぱく低糖質！ご飯も週２回、まとめて炊いて冷凍しています。昼食時間１０分弱。そして少し休憩。
/wp:paragraph wp:paragraph {“textColor”:”vivid-red”}仕事外３０分
/wp:paragraph wp:paragraph１３：００…仕事
/wp:paragraph wp:paragraph１５：００…子供が帰宅します。ちょっとほっこりする時間。親子でアホな会話をしながらテストの点を見せてくれたり洗濯物をたたんだり。
/wp:paragraph wp:paragraph {“textColor”:”vivid-red”}仕事外１時間
/wp:paragraph wp:paragraph１６：００…塾の準備をしながら子供の宿題を見ます。塾長の子ながら勉強は微妙！？で、塾長はそのまま２１時まで授業に入ります。子供は１８～２１時はおばあちゃんに協力してもらっています。
/wp:paragraph wp:paragraph２１：００…帰宅。子供が帰宅を待ってくれているので、一緒に布団に入って一日の振り返り。自己肯定感を育むためにわが家が大事にしていることです。そこから冷凍弁当で食事１０分弱。基本、時間がもったいないのでキッチンで立ち食いです(笑)で、お風呂が冬場で１０分弱ほどかな。
/wp:paragraph wp:paragraph {“textColor”:”vivid-red”}仕事外１時間
/wp:paragraph wp:paragraph２２：００…ここが魔の一時間！？お酒も好きなので飲みながら読書タイム。自己啓発本ですけどね。なりたい自分になるためにマインドセットです。
/wp:paragraph wp:paragraph２３：００…就寝
/wp:paragraph wp:paragraphこれ通りいけばちょうど１４時間労働達成なんですが、ご存知かと思いますがシングルファザーですので家事、買い物なんかも入ってきます(‘Д’)
/wp:paragraph wp:paragraphあとバドミントン教室もかなりの時間（週１５時間ぐらい）を費やしていますが、子供の育成は自分のやりたいことなのでここも仕事の位置づけ。何より楽しんでできているのがいいですね。
/wp:paragraph wp:paragraph実践して思ったのが、これだけ仕事に時間をつぎ込むと大きく進みますよね。あと時間を無駄にしなくなりました！
/wp:paragraph wp:paragraph服も食べるものも同じものを買うことにしました。考えることに時間とエネルギーを使いますので…。これで買い物は迷うことなく済みます。娯楽や交友関係も必要な付き合い以外は断ちました。テレビも見ません。レジの時間ももったいないのでカード払いのキャッシュレスにしました。あとできることは家政婦さんに家事をお願いしようか検討中です。
/wp:paragraph wp:paragraphこれだけやったら確実に前進しているでしょう！体力的には問題なし！仕事も前進していっているのでモチベーションも高い状態をキープしています！どうです、みなさん。塾長と同じようにストイックにチャレンジしてみませんか？？なかなかいないか(+_+)ちょっと極端な例をあげてドン引きしていないか心配ですが、要は努力しないと成功は得られないということ。受験でもスポーツで活躍するのも同じですよね。努力と成果は比例します。頑張っていきましょう！
次回のアド通信もお楽しみに！
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